ممکن است بعضی افراد به طور مادرزادی دارای موهایی بلند باشند، یا ممکن است این فقط یک روش معمول مراقبت از مو باشد. برخی خانم ها به طرز حسادت برانگیزی موهای بلند طبیعی دارند، اما بقیه ما برای دستیابی به موی بلند، احتیاج به انجام مکرر تکنیک های زیبایی روزمره داریم. این تکنیک ها میتواند تعویض برس مو، تنظیم مدت زمان استفاده از سشوار، رساندن ویتامین به مو، یا خوابیدن بر روی بالشت ابریشمی (بله، جدی!) باشد. چندین روش آسان برای دستیابی به گیسوانی بلند و درخشان وجود دارد؛ کافیست برای قرار گیری در مسیر درست (و البته طولانی تر!) نکات حرفه ای زیر را مد نظر داشته باشید:
1. موهایتان را هر چند وقت یکبار پیرایش و اصلاح کنید
اصلاح مو ممکن است متناقض با افزایش رشد مو بنظر برسد، اما اگر میخواهید موهایی بلند و سالم داشته باشید، در حقیقت نیاز دارید هر ازگاهی آنها را پیرایش کنید.
مایکل دویاس، آرایشگر موی مشهور، توضیح میدهد: ” شاید کوتاه کردن مو باعث تسریع فرایند رشد موهایتان نشود، اما باعث میشود از شر مو خوره هایی که سبب شکنندگی تار های مو میشود، خلاص شوید. در واقع از بین بردن این مو خوره ها، ظاهری به موهایتان میدهد که انگار دارند سریع تر رشد میکنند.” از این ها گذشته، مو خوره علاوه بر اینکه باعث کاهش طول تار های مو میشود، در از بین رفتن درخشش، نرمی و حجم موهایتان نیز نقش دارد. اگر میخواهید بدانید دقیقا چه مدت باید بین اصلاح موهایتان فاصله بیندازید، این راهنما را از طریق لینک دنبال کنید.
2. در برابر تغییر رنگ موهایتان به بلوند مقاومت کنید
اگرچه ایده ی داشتن موهای بلوند، شیک و جذاب بنظر میرسد، اما این نکته را در نظر داشته باشید که تغییر رنگ موهایتان از تیره به بلوند روشن، مانعی ست در برابر داشتن موهایی بلند. الیزابت هیسترود، آرایشگر رنگ شناس ارشد در سالن زیبایی کاتلر در نیویورک توضیح میدهد: ” اگر کوتیکول مو بر اثر مواد شیمیایی حاصل از رنگ، سفید شده و آسیب ببیند، میتواند باعث ایجاد موخوره و شکنندگی تار های مو شود. هر چه در معرض مواد شیمیایی کمتری قرار گیرید، موهای شما بهتر رشد میکند.
3. چربی طبیعی سر را بین موها توزیع کنید
هنگامیکه خسته هستید، رفتن به رختخواب بدون آنکه موهایتان را برس کشیده باشید میتواند وسوسه انگیز بنظر برسد، اما شانه کردن موهایتان، هر چند کوتاه و سریع، برای سلامتی مو ها فوق العاده خواهد بود.
مری کیت اوکانر، رنگ شناس ارشد و مربی آرایشگری مو در سالن زیبایی اِوا اسکریو، توصیه میکند: “با استفاده از یک برس موی زبر، از فرق سر شروع کنید به برس کشیدن و چربی پوست سر خود را بطور مساوی روی موهای خود پخش کنید تا به صورت طبیعی مرطوب بمانند.”
انجام این عمل ساده، به افزایش گردش خون و سلامتی پوست سر و موهایتان کمک شایانی میکند.
4. غذا های سالم مصرف کنید
داشتن موهایی بلند و مستحکم تنها به محصولات پوست و مویی که استفاده میکنید بستگی ندارد؛ بلکه به مواد غذایی که مصرف میکنید نیز وابسته است. دکتر فرانچسکا فاسکو، متخصص پوست و مو از نیویورک توضیح میدهد: ” برای افزایش رشد مو، شما باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. سعی کنید غذاهایی مانند ماهی، لوبیا، آجیل و غلات دارای سبوس مصرف کنید تا پروتئین بیشتری به بدنتان برسد.”
اگر گوشت دوست ندارید، باید همچنان رژیم غذایی خود را با پروتئین بالا حفظ کنید. دکتر فاسکو هشدار میدهد زنانی که به اندازه کافی پروتئین مصرف نمیکنند، اغلب بیشتر دچار “ریزش مو” میشوند. جاکلی لاندن، متخصص تغذیه در سایت می افزاید: مصرف غذاهای سرشار از پروتئین در کنار مصرف ویتامین هایی مانند آ و ث و ای و مواد معدنی مانند آهن و روی و اسید های چرب امگا-۳، در سلامت موها موثر است.
5. از استفاده از ابزار حرارتی برای حالت دادن به موهایتان خودداری کنید
کِن پِیوز، آرایشگر موی مشهور هشدار میدهد: ” از حالت دادن بیش از حد به موهایتان خودداری کنید.” پیوز توصیه میکند اگر میخواهید از حرارت برای حالت دادن به مو ها استفاده کنید، همواره از یک محافظ حرارتی استفاده کرده و درجه حرارت را کاهش دهید. در غیر این صورت منجر به ریزش و شکنندگی مو و در نهایت صدمه جدی به موهایتان میشود.
6. از مصرف روزانه شامپو بپرهیزید
احتمالاً تا به حال شنیده اید که برای داشتن موهایی عالی، باید از مصرف بیش از حد شامپو پرهیز کرد؛ در این موارد معمولاً عبارت “نه به شامپو” را بکار میبرند! اما آیا میدانید چگونه این مسئله به سلامت موهایتان کمک میکند؟
پِیوز توضیح میدهد: ” مصرف شامپو دو تا سه بار در هفته، اجازه میدهد چربی طبیعی سر به موهایتان نفوذ کند و این مسئله باعث هیدراته شدن و ترمیم تار های مو میشود.”
7. هر روز صبح ویتامین مصرف کنید
اگر رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی مورد نیاز را در اختیارتان قرار نمیدهد، استفاده از مکمل های غذایی میتواند نقش بسزایی ایفا کند. دکتر فاسکو توصیه میکند: ” حتماً از مولتی ویتامینی استفاده کنید که فرمولاسیون مخصوص ‘پوست، مو و ناخن’ را داشته باشد. ویتامین هایی نظیر بیوتین و ویتامین های ث و ب که سلامت موها را تامین میکنند.”
این روند، به سلامت پوستتان نیز کمک شایانی میکند!
8. دوش آب سرد بگیرید
دوش آب داغ نه تنها برای پوستتان مضر است، بلکه میتواند به موهایتان نیز صدمه بزند. پِیوز توصیه میکند: “هنگام دوش گرفتن، دمای آب را پایین بیاورید و با آب سرد آبکشی کنید تا باعث دوام کوتیکول ها و استحکام تارهای مو قبل از حالت دادن به موها شود.”
9. با احتیاط موهای خیستان را شانه بزنید
موها هنگامیکه خیس هستند، بسیار مستعد شکننده شدن میباشند، اما اگر تمایل دارید پس از دوش گرفتن گره های موهایتان را از هم باز کنید، حتماً از برسی استفاده کنید که به راحتی بین تار های مویتان برود. دِیوی پارتن، استایلیست معروف در سالن کندال در بروکلین میگوید: ” استفاده از برس مسواکی و برس مخصوص موهای خیس، کلید حل این مشکل است.” وی همچنین خاطرنشان میکند تکنیک استفاده از این روش به اندازه ابزار مورد استفاده، حائز اهمیت است. ” از انتهای تار های مو شروع کنید و به آرامی برس بکشید و به همین صورت تا بالا ادامه دهید. و فقط لایه های بالایی را برس نکشید- موهای زیرین را نیز برس بکشید.” اگر از برس های معمول خوشتان نمی آید، میتوانید به جای آن از شانه دندانه دار استفاده کنید.
10. مینوکسیدیل مصرف کنید
آوریل فرانزینو، مدیر زیبایی سایت مذکور میگوید: ” از یک قوطی روگین مخصوص بانوان استفاده کنید.” این محصول توسط شرکت غذا و دارو تایید شده و مینوکسیدیل موجود در آن به عنوان ماده فعال، به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و اگر دقیقا طبق دستورالعمل مصرف شود، رشد دوباره موها را نیز در پی خواهد داشت. راه حل هدفمند تر این است که محلول موضعی مینوکسیدیل ۲٪ را تهیه کرده و با استفاده از قطره چکان روی مناطق خاصی که در نظر دارید، بچکانید تا به طور متمرکز تری آن ناحیه را درگیر کند.
11. از انجام انواع پاکسازی های مرسوم و مد روز خودداری کنید
کمپانی های رژیم غذایی ممکن است متقاعدتان کنند که انجام پاکسازی، زندگی شما را تغییر میدهد، اما دیوناس شدیداً با این مسئله مخالفت میکند و اظهار میدارد: ” انجام پاکسازی برای سلامت موهای تان بسیار مضر است، چرا که بدنتان را از مواد مغذی محروم میکند.” وی همچنین هشدار می دهد: ” پس از گذشت تنها یک هفته از پاکسازی، متوجه خواهید شد موهایتان آهسته تر از قبل رشد میکند و تارهای مویتان تیره و کدر میشود.
12. روی بالشت ابریشمی بخوابید
هنگام خواب نیز می توانید از موهای تان مراقبت کنید – تمام کاری که باید انجام دهید این است که بالشت تان را عوض کنید. دکتر جسلین اهلوالیا، پزشک متخصص امراض پوستی در خیابان اسپرینگ, نیویورک سیتی، میگوید: ” ابریشم برای موها بهتر است؛ به جلوگیری از گره خوردن تارهای مو و پیچ و تاب خوردن آن کمک می کند.” هرچه موهایتان کمتر دچار شکنندگی شود، بلندتر به نظر میرسد. در حقیقت این راه‌حل آن قدر موثر است که شرکت مذکور مطالعه کاملی را برای یافتن بهترین روبالشتی ابریشمی انجام داده است!
13. به پوست خود اهمیت دهید
اینکه تصور کنید داشتن موهایی براق فقط به محصولات مراقبت از مو وابسته است، سخت در اشتباهید. “دین” توصیه میکند کمی دقیق تر به این مسئله نگاه کنید: ” هر محصولی که برای پوستتان استفاده کنید، برای موهایتان نیز موثر واقع می شود.” وی ادامه میدهد: ” آیا این محصول باعث میشود پوستتان خشک، پوسته پوسته، سنگین، موم مانند، چسبنده یا چرب شود؟ یا حس نرمی و ابریشمی به پوستتان می دهد؟” با موهای تان همانگونه رفتار کنید که با پوست خود رفتار می کنید – چرا که موهایتان نیز جزئی از شماست! اگر فولیکول‌های موی شما دچار گرفتگی و ازدحام شود، به هیچ وجه امکان ندارد همانند قبل موهای تان به خوبی رشد کند.
14. موهای خود را تا حد امکان کم بشویید
همانگونه که قبلاً ذکر شد، شستن بیش از حد موها چربی طبیعی تارهای مو را از بین برده و باعث جلوگیری از رشد مو و در نهایت موهایی خشک و کدر میشود. سوال اینجاست که هر چند وقت یکبار باید موهای خود را شستشو دهید؟ اگر در حال حاضر هر روز موهای خود را می شویید، سعی کنید به طور مداوم هر بار یک روز میان شستشوی موهای تان فاصله بیندازید تا زمانی که به فقط یک تا دو بار در هفته برسد. این موضوع باعث مرطوب ماندن پوست سر توسط چربی طبیعی موها میشود؛ همچنین چربی موجود در ساقه موها، بافت مو را تقویت میکند و به طور کلی موهایی سالم تر به ارمغان می آورد. در فواصل میان شستشوی موهای تان، از شامپوی مخصوص موهای خشک استفاده کنید تا از چرب شدن بیش از حد ریشه موها جلوگیری کنید. در روزهای دوم و سوم هم می توانید موهایتان را ببافید، گوجه‌ای کنید و یا کلاه بگذارید.
15. برای افزایش رشد موها، از روغن مو استفاده کنید
انواع خاصی از روغن های مو، در تقویت رشد موها و افزایش سرعت رشد مانند معجزه عمل می کنند. به طور مثال، روغن کرچک حاوی مواد ضروری مانند ویتامین ای، اسیدهای چرب، پروتئین و انواع آنتی اکسیدان هاست که به حفظ کراتین موجود در ساختار موها کمک کرده و باعث میشود موها سریعتر رشد کنند و به نرمی، استحکام و در نهایت سلامت موها کمک شایانی میکند. اگر میخواهید از این روغن استفاده کنید، توصیه میشود فرم منجمد آنرا نیز تهیه کنید ( به این معنا که در مراحل عصاره گیری، از حرارت استفاده نشده باشد). روغن کرچک صد درصد خالص و طبیعی یکسری مزایای دیگری نیز دارد؛ از جمله: جلوگیری از ریزش مو، پاکسازی پوست سر، جلوگیری از انواع عفونت ها، رفع شوره سر (به دلیل خاصیت ضد قارچی)، نرم و مرطوب کردن موها و جلوگیری از ایجاد موخوره. برای افزایش رشد مو با استفاده از روغن کرچک، چند قطره از آن را با روغن زیتون مخلوط کنید و و مستقیماً به پوست سر خود بمالید و سپس ماساژ دهید. موی سر خود را با استفاده از کلاه حمام بپوشانید و بگذارید تا صبح بماند. سپس به موی سر خود را طبق معمول بشویید.
16. به صورت هفتگی از ماسک مو استفاده کنید
همان طور که به صورت هفتگی از ماسک صورت برای پوست صورت خود استفاده میکنید، مهم است که به همان اندازه به موهای خود توجه نشان دهید. ماسک های مو حاوی مواد مغذی هستند که تقریباً بلافاصله به تغذیه و تقویت مو های شما کمک می کنند و باعث می شوند موهایتان سریع تر رشد کند. از ماسک مویی استفاده کنید که به طور کامل به ساقه مو هایتان نفوذ کند؛ یا موهای تان را با ماسک های پروتئینی تقویت کنید که به افزایش رشد مو کمک میکنند.
17. از حوله های ریز الیاف (میکروفیبر) استفاده کنید
همانند روبالشتی های معمول، حوله های حمام حاوی الیاف درشتی هستند که به دلیل اصطکاک، باعث کشیدن موهای شما و شکستن آن میشوند. از آنجایی که ما معمولاً تمایل داریم پس از دوش گرفتن موهای خود را با استفاده از حوله محکم بپوشانیم، این امر می تواند باعث شود تارهای ظریف مو که در اطراف صورت وجود دارد، شکننده شود بدون آنکه خودمان متوجه شویم. حوله های مایکروفایبر، دارای الیاف مصنوعی بسیار مرغوبی هستند که جاذب رطوبت بهتری نسبت به حوله های معمولی می باشند. شاید این حوله ها به اندازه حوله های معمولی نرم و پف دار نباشند، اما رطوبت را بسیار سریعتر از موهای شما جذب می کنند، بدون اینکه نیاز به مالش شدید داشته باشد. فقط کافیست با حوله ضربه های آرامی به سر بزنید و میبینید چگونه تار های مو به نرمی از روی حوله میلغزند بدون آنکه صدمه ببینند. این امر منجر به ریزش کمتر مو، خشک شدن سریع تر موهای مرطوب، افزایش سرعت رشد مو و در نهایت داشتن موهایی سالم تر می شود.
18. داروهای مصرفی خود را بررسی کنید
به گفته “باومن”، برخی از داروهای تجویز شده با ریزش مو مرتبط است. وی میگوید: ” برخی از داروهایی که به طور معمول تجویز می شوند، می توانند ریزش مو را تشدید کنند؛ از جمله: داروهای ضد فشار خون، کلسترول یا استاتین، هورمون های جایگزین مانند تیروئید، دارو های ضد بارداری، تستوسترون و برخی داروهای ضد افسردگی.” برای احتیاط، قبل از مصرف هرگونه دارو با پزشک خود در ارتباط با عوارض جانبی آن مشورت کنید.
19. برای داشتن جریان خون سالم از استعمال دخانیات خودداری کنید
سیگار کشیدن یک انتخاب شخصی است و ما اینجا نیستیم تا قضاوت کنیم، اما اگر بخواهیم بگوییم این عمل سلامت موهایتان را تحت تأثیر قرار نمی دهد، دروغ گفته ایم. “باومن” خاطرنشان میکند: ” استعمال سیگار جریان خون به پوست سر و فولیکول های مو را محدود می کند که این مسئله به نوبه خود سبب نرسیدن اکسیژن و سایر مواد مغذی به مو و پوست سر می شود که این عوامل برای سلامت مو ضروری هستند.” همچنین سموم ناشی از استعمال دخانیات میتواند در فولیکول های مو تجمع یافته و سبب اختلال شود.
20. از شامپو زدن بیش از حد خودداری کنید تا به موهای خود اجازه ترمیم دهید
شایعات حاکی از این دارند که شامپو زدن بیش از حد به موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و مو میشود که خشکی و شکنندگی تارهای مو را در پی دارد. تعداد دفعات استفاده از شامپو در طول هفته برای هر فرد بسته به نوع مویی که دارد متفاوت خواهد بود. افراد دارای تار موهای ضخیم تر، می توانند تا چندین روز موهای خود را نشویند بدون این که موهایشان چرب شود، اما افرادی که تار موهای نازک تر دارند، ممکن است حتی پس از گذشت یک روز احساس کنند موهایشان چرب شده است. در این موارد استفاده از شامپوی مخصوص موهای چرب، می تواند چربی اضافه موی شما را از بین ببرد و در عین حال باعث افزایش طول تارهای مو نیز بشود.
21. به طور مرتب موهای تان را اصلاح کنید تا از شر موخوره ها خلاص شوید
این مسئله ممکن است متناقض با داشتن موهایی بلند به نظر برسد، اما اصلاح منظم موها باعث میشود از شر تارهای موی خشک و آسیب دیده و نیز موخوره ها خلاص شوید و موهایی سالم با رشد طبیعی داشته باشید. اگر موهای خود را هر از گاهی پیرایش نکنید، موخوره های انتهای مو میتوانند تا ساقه مو پیشروی کنند و شکنندگی بیشتری ایجاد کنند؛ که نه تنها باعث افزایش رشد موهایتان نمیشود، بلکه به ناامیدی تان می افزاید! اگر هر بار که به آرایشگاه مراجعه میکنید آرایشگرتان بیش از حد موهایتان را کوتاه کند، مو های تان قرار نیست رشد کند؛ پس حتماً به او متذکر شوید دقیقاً چه مقدار از مو را کوتاه کند. بسته به وضعیت و نوع مو، مدل آن و روال مراقبت از مو، ممکن است احتیاج داشته باشید هر شش هفته تا شش ماه موهای خود را اصلاح کنید. گفته میشود هرچه روزانه از موهای خود بیشتر مراقبت کنید به ندرت نیاز به اصلاح خواهید داشت و موهایتان طبیعتاً بیشتر رشد میکند.
22. برای جلوگیری از ریزش مو از داشتن استرس خودداری کنید
این درست است که می‌گویند استرس تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد؛ و وقتی پای مو در میان باشد، میتواند برای برخی افراد ریزش مو را به دنبال داشته باشد. “باومن” میگوید: ” به طور معمول، استرس های شدید و مزمن در طول زمان می تواند باعث ریزش مو شود. برخی بیماری‌های خود ایمنی مربوط به پوست و موی سر مانند الوپسی آره آتا، میتوانند در مناطقی از پوست باعث ریزش موی لکه مانند شوند و با استرس تشدید میشوند.” می توانید با انجام برخی ترفند های مربوط به طب سنتی و یا چند دقیقه مدیتیشن، سطح استرس خود را به حداقل برسانید.( میدانیم، گفتنش آسان است!)
23. از محصولات مراقبت از موی کراتینه استفاده کنید
درست است که محصولات مراقبت از موی کراتینه میتوانند با خشکی مو مقابله کرده و ظاهری درخشان به موهای شما بدهند، اما این محصولات همچنین میتواند باعث استحکام مو و جلوگیری از روند افزایشی شکنندگی تارهای مو در آینده شوند. پروتئین که به طور طبیعی خاصیت محافظت کنندگی دارد چربی طبیعی و مواد مغذی را برای تارهای مو فراهم میکند و محیط مناسبی را جهت رشد ساقه های مو ایجاد می کند.
24. نرم کننده بیشتری مصرف کنید
اگر می خواهید به افزایش رشد موهایتان کمک کنید باید نرم کننده بیشتری مصرف کنید. طبق گفته های “تاونزند”، هر بار هنگام دوش گرفتن باید موهای خود را مرطوب کنید. وی خاطر نشان میکند: ” به مرور زمان، رنگ کردن مو و یا حالت دادن آن با استفاده از حرارت باعث میشود ساقه های مو در قسمت‌های انتهایی خود نازک و شکننده تر شوند.” این امر منجر به کاهش طول تارهای موی شما می شود. بنابراین برای حفظ سلامت قسمت های انتهایی تارهای مو نرم کننده بیشتری مصرف کنید؛ چرا که نرم کننده باعث می شود پروتئین و لیپید به ساقه و همچنین کوتیکول های خارجی مو برگردد. اساساً این اولین راه دفاعی شما در برابر آسیب هایی است که ممکن است سلامت موهای بلند شما را تهدید کنند.
25. از نرم کننده های دست ساز خانگی استفاده کنید
اگر بلندی موهای تان تا روی شانه و یا حتی بلندتر می باشد، به این معنی است که دو تا سه سال است که موهای خود را کوتاه نکرده اید.( عجیب است، نه؟!) این به این معناست که موهای شما به خاصیت نرم کنندگی بیشتری نسبت به نرم کننده های معمول موجود در بازار احتیاج دارد. به همین دلیل است که به ماسک های نرم کننده موی خانگی احتیاج دارید. تاونزند میگوید: ” من یک درمان خانگی حاوی چربی طبیعی تهیه کرده ام و آن را به تمامی مراجعه کنندگان خود پیشنهاد می کنم تا قبل از شامپو زدن استفاده کنند.” به من اعتماد کنید: این درمان به آسانی در خانه قابل انجام است. تنها کافیست مواد زیر را با هم ترکیب کنید تا دستورالعمل این نرم کننده موی خانگی را تهیه کنید:
- یک فنجان روغن نارگیل تصفیه نشده
- یک قاشق غذاخوری حاوی روغن بادام، روغن آجیل ماکادامیا، و روغن جوجوبا
این روغن ها پسماندی ایجاد می کنند که تاونزند توصیه می کند آنها را بهتر است قبل از شامپو زدن، به موهای مرطوب خود بمالید (موها مرطوب باشد بهتر است تا اینکه کاملاً خیس باشند) و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید تا روغن اضافی از بین برود. وی میگوید: ” این روغن ها حاوی اسیدهای چربی می باشند که پس از آبکشی نیز بر روی ساقه موها باقی می مانند.” این اسیدهای چرب موجب استحکام و رشد بیشتر تارهای موی شما می شوند. اگر از درمان های خانگی خوشتان نمی آید، می توانید به جای آن از نرم‌کننده‌های از پیش تهیه شده استفاده کنید.
26. از دکلره کردن موهای خود خودداری کنید
با دکلره کردن مو، کوتیکول های موجود در رشته‌های موی شما باز میشود و آسیب جدی به موهای شما وارد می کند؛ خصوصاً برای افرادی که موهای تیره دارند. همچنین مویی که قبلا رنگ شده باشد یا تحت درمان شیمیایی قرار گرفته باشد، بیشتر در معرض شکنندگی و موخوره می باشد که این به این معناست که شما احتیاج دارید بیشتر از قبل موهایتان را اصلاح کنید در نتیجه کوتاهی موی شما را در پی دارد. پس هرچه مو سالم تر، بلند تر! اگر می خواهید موهایی بلند و سالم داشته باشید که هرچه سریعتر رشد کنند، در رابطه با رنگ کردن موهای تان به بلوند پلاتینی تجدیدنظر کنید!
27. مدل موی خود را هر از گاهی تغییر دهید
داشتن یک مدل موی ثابت مانند دم اسبی یا گوجه ای باعث می شود موهایتان به مرور زمان در محل بستن، بشکند یا آسیب ببیند. تغییر مکرر مدل مو از گوجه ای و دم اسبی به مدل های دیگر، باعث می شود تارهای مویتان دوام و استحکام خود را حفظ کنند و به رشد قوی و بدون آسیب خود ادامه دهند.
28. با پوست سر خود همانند پوست صورت خود برخورد کنید.
همانطور که برای سلامت پوست صورتتان از ماساژور صورت استفاده میکنید، “کینگزلی” و “برگ” هردو عقیده دارند که شما باید همان طور که به پوست صورت تان توجه می کنید، از پوست سر خود مراقبت های لازم را به عمل آورید. بنابر این لازم است علاوه بر استفاده از شامپو، از سایر محصولات مراقبت از پوست و مو نیز استفاده کنید. از پاکسازی شدید و خشن پوست سر خودداری کنید و به دنبال موادی همانند سالیسیلیک اسید و یا آلفا هیدروکسی اسید در محصولات مراقبت از پوست و مو بگردید چرا که این مواد سلولهای مرده را از بین می برند. همچنین می توانید از مواد طبیعی و حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی استفاده کنید؛ همانند: چای سبز، منگنستین، توت گوجی، رزماری و اسطوخودس.
28. نسبت به اهداف خود واقع بین باشید
همانطور که می دانید راه های بسیار زیادی برای افزایش سرعت رشد موهایتان وجود دارد، اما ممکن است کمی زمان ببرد تا به نتیجه دلخواهتان برسید. پس ناامید نشوید! تمرکز بر روی اهمیت دادن به موهای تان و روشی که برای مراقبت از آن استفاده میکنید در دراز مدت تاثیر بسزایی خواهد داشت. از آنجایی که مو هر ماه یک چهارم تا یک دوم اینچ رشد دارد، بسیار مهم است صبوری بورزید. اگر پس از رعایت کردن توصیه‌های ما، هنوز هم موهایتان به سختی رشد میکند، این مقاله را مطالعه کنید تا سایر دلایل اینکه چرا موهای تان رشد نمی کند و راه حل موجود برای آن را بیابید.
29. از اکستنشن مو استفاده کنید
البته تمامی موارد بالا راه حل هایی است که در دراز مدت جواب می دهد. اگر می خواهید موهای تان سریعتر رشد کند، اکستنشن مو راه حل فوق‌العاده‌ای برای دستیابی به موهای بلند به صورت فوری می باشد. وقتی از اکستنشن مو برای موهای کوتاه خود استفاده می کنید مهم است که اکستنشن کاملاً با لایه‌های موی کوتاه تر ترکیب شود تا طبیعی تر به نظر برسد. پس ما به شما سنگین ترین ست اکستنشن را توصیه می کنیم (۲۲۰ گرم). از آرایشگر خود بخواهید لایه‌های اکستنشن را جوری به موهایتان بچسباند تا طبیعی تر بنظر برسد.
موهایتان بلند است یا کوتاه؟ آیا در تلاشید موهایتان را بلند کنید؟ راه حل شما برای رشد مو چیست؟ آیا در این مقاله چیزی را جا انداختیم؟ در قسمت نظرات ما را آگاه کنید.
